Матрос Лариса Григорьевна
Гармония между "надо и хочу"

Lib.ru/Современная литература: [Регистрация] [Найти] [Рейтинги] [Обсуждения] [Новинки] [Помощь]
  • Оставить комментарий
  • © Copyright Матрос Лариса Григорьевна (LarisaMatros@aol.com)
  • Обновлено: 20/01/2009. 5k. Статистика.
  • Очерк: Публицистика
  •  Ваша оценка:

    
    
    ГАРМОНИЯ МЕЖДУ "НАДО" И "ХОЧУ"
    
    
         (журнал "Вестник". No 161993 г)
         Есть  расхожее выражение: "Здоровье  в руках человека". У меня на полке
    стоит книга  под  таким  названием.  В ней  собраны  пословицы  и пого-ворки
    народов  мира,  среди  которых мне более всего нравится  русская:  "Жизнь не
    мать, которая все простит". !
         Так  что же  все-таки  в  наших руках?  Что  и  какой  мере? Издающиеся
    тысячными  тиражами  диеты,  кассеты с  упражнениями,  книги  -- как  раз  и
    рассчитаны на то, что с их помощью  мы возьмем себя  в руки и донесем до тех
    мечтаемых  100,150, а то и 300 лет... Так почему же низок эффект, и часто мы
    так  мало  похожи  здоровьем и  изяществом  на  тех, кто смотрит  с  обложек
    различных  журналов ,( посвященных  диетам, физическим упражнениям, сответам
    по здоровому  обазу жизни), и которые  живут  в  том же веке и  среди тех же
    экологических и  других глобальных  и  региональных проблем среды, но все же
    смогли сохранить молодость, здоровье, красоту?
         Объективные (независимые от нас)  факторы нашего здоровья каждый из нас
    преломляет в своем индивидуальном образе  жизни, иногда нивелируя негативные
    стороны  нашего  бытия,  иногда  усугубляя  их.   Если  Вы  задумаетесь,  то
    убедитесь, что вся  наша жизнь определяется системой  потребностей,  которые
    группируются  по двум  принципам: "НАДО"  и  "ХОЧУ". Для  того чтобы достичь
    здорового образа  жизни, нам надо привести к гармонии "НАДО" и "ХОЧУ", когда
    "хочу"  то,  что  "надо",  а  "надо"  становится "хочу". Действительно,  для
    человека,  организовавшегося для  ежедневных спортивных  занятий, диет  и др
    принципов  здорового образа  жизни.  по  принципу  "надо",  это впоследствии
    становится его потребностью, т. е "хочу". '
         Но если  бы  и  это  все решало,  то  мы  бы  не  знали  случаев ранней
    смертности  спортсменов,  либо  людей,  всю  жизнь соблюдающих  все  правила
    здоровой диеты,  и т. п. Конечно,  это вопрос  очень  сложный  и таит  много
    неразгаданных   сторон   жизнедеятельности   человека   ,и   процессов   его
    взаимодействия  с  окружающей  средой..  Но  есть  вещи,  которые  лежат  на
    поверхности.  Суть  их  в  том,  что, часто  осуществляя  какие-то  элементы
    здорового образа жизни, мы успокаиваемся тем, что обеспечиваем себе здоровье
    на долгие  времена. Но  дело в том, чточеловек --  единая система, и  он  не
    может  вести одновременно и здоровый, и нездоровый образ жизни. Если иной из
    нас ведет активный образ жизни, но при этом злоупотребляет алкоголем, то его
    образ  жизни  нельзя назвать здоровым, Если же  он  не  курит  и не пьет, но
    переедает, это  тоже не  здоровый образ жизни. Если  он не  курит,  не пьет,
    совлюдает  диету, ведет активный образ жизни, но "поедает" себя и окружающих
    злобствованием,  интригами  -это  тоже  нездоровый  образ   жизни.  Если  он
    регулярно бегает, но  при этом  курит или переедает, то  это уже  нездоровый
    образ жизни, и этот бег мало что дает для здоровья.. К этому, кстати, выводу
    пришел американский доктор Кеннет Купер,  создатель центра аэробики, который
    писал, что по мере углубления знаний о здоровье человека он пришел к выводу,
    что оно  зависит не  только от  физических  упражнений...  "Известно слишком
    много случаев, -- писал он в своей книге, -- когда у людей с лишним весом, а
    также у заядлых курильщиков развивались тяжелый прогрессирующий атеросклероз
    и заболевания сердца, даже несмотря на то, что они регулярно бегали".
         Часто  в  оправдание вредных привычек  мы ссылаемся на  опыт предыдущих
    поколений. Например,  бабка  курила --  прожила 80 лет,  дед  -- 90. И часто
    удивляемся,  что  у  них  "сходило",  а  у  нас  вызывает  аллергии,  астмы,
    анкологические заболевания и др. Почему же не получается, как у бабки?
         Установлено, что комплексное воздействие химических веществ, количество
    которых   в   нашем   окружении   все   увеличивается,   нетождественно   их
    изолированному  влиянию   на   наше   здоровье.   Более   того,   длительное
    комбинированное их воздействие оказывает  на человека  существенное  влияние
    даже  в малых  дозах. Таким образом, сигаретный  дым  в соединении с другими
    вредными микроэлементами  в окружающей среде, при малых физических нагрузках
    и малом пребывании на  свежем воздухе, значительно увеличивает  свое вредное
    воздействие   на   организм,  приумножая  число  жертв   от   рака   легких,
    сердечнососудистых заболеваний и др. Вот  почему не получается  у нас, как у
    бабки и у дедкиl. ;.
         В современных  условиях  спрос  на литературу,  посвященную  прооблемам
    здоровья, весьма велик. Приобретая каждое издание  (книгу, журнал,..) каждый
    из нас стремится  получить  конкретный  ответ  на  конкретный  вопрос:  "Что
    делать?"  Когда же вместо этого нам предлагают поразмыслить  о сути здоровго
    браза  жизни,  о  семье,  о нравственности  и  любви, это  может  показаться
    высокопарным или  банальным.  Но,  очевидно,  что именно  потому что слишком
    заземлили  эту проблему и живем сегодняшним днем, мы обкрадываем свои годы в
    лучшем  случае на  треть  ,  а  нередко и  на половину,  поскольку по мнению
    гернтологов  психофизиологические  потенции человека,  заложенные  природой,
    позволии бы прожить до 120-150 лет.
         Ну, а  для тех,  кто все же  хочет знать конкретный ответ, я  предлагаю
    вспомнить известную пародию из популярной когда-то книжки "Физики шутят"  --
    "О вреде огурцов": "Огурцы вас погубят. Каждый  сье-денный огурец приближает
    вас ксмерти... 99,9% всех умерших от рака при  жизни ели огурцы, 99,7 % всех
    людей,     ставших      жертвами     автомобильных      и      авиациныонных
    автокатастроф.употребляли  в  пищу  огурцы... Единственный  способ  избежать
    вредного  действия  огурцов  --  изменить  диету.  Ешьте,  например,  суп из
    болотных орхидей. От  него, насколько  нам известно,  еще  никто не умирал".
    •
    

  • Оставить комментарий
  • © Copyright Матрос Лариса Григорьевна (LarisaMatros@aol.com)
  • Обновлено: 20/01/2009. 5k. Статистика.
  • Очерк: Публицистика
  •  Ваша оценка:

    Связаться с программистом сайта.