Приблизительно с октября месяца начинается сезон простудных заболеваний. Основные из них, конечно, грипп и ОРЗ. Почувствовав малейшее недомогание, мы сразу же бежим в аптеку.
- А что у вас есть от насморка?- спрашиваем мы. И работник аптеки начинает перечислять нам десятки различных препаратов. Остановимся на главных.
1. Санорин (100-180 рублей)
2. Нафтизин (30-60 руб.)
3. Спрей - африн. (229 руб.)
4. Отривин - море (160 руб.)
5. Линаква из залива Сен-Мало (269 руб.)
Таким образом, чтобы на время избавиться от обычного насморк, вам потребуется отдать аптеке от 60 до 270 рублей.
А теперь посмотрим, как можно получить тот же самый лечебный эффект, не выбрасывая деньги на ветер. В одной из моих книг, вышедшей в 1991 году, я писал о том, что любой насморк хорошо снимается обычной морской водой. Стоит прополоскать носовые ходы морской водой, как сосуды слизистой носа сужаются, уменьшается количество слизи, восстанавливается дыхание. Этот рецепт был взят на вооружение некоторыми медицинскими компаниями. И появилось лекарство - Лин - Аква (обычная морская вода, упакованная во флаконы). Ну, а чтобы ещё более привлечь покупателя добавляют: "вода, взята из залива Сен - Мало". А чем отличается обычная морская вода, взятая из Средиземного моря от воды, взятой в Чёрном море?
Сейчас в аптеках можно найти ещё целую линейку препаратов, в основе действия которых лежит морская вода. Это: Аквалор. Цена от 99 до 620 руб., Хьюмер . Цена 500-600 руб., Физиомер. Цена от 374 рублей. Маример - мини-флаконы по 5 мл с изотоническим раствором. Цена от 393 рублей. Риностоп Аква Форте спрей. Цена 92 - 296 рублей, Риностоп Аква Норм - аэрозоль для детей от 6 лет и взрослых. Цена от 269 рублей.
Этот список можно продолжать бесконечно. Продавать обычную морскую воду во флакончиках по 50-100 мл за 200-300 рублей, какая медицинская компания или аптека откажутся от такой прибыли. А мы приходим в аптеку и выкладываем хорошие деньги за то, без чего легко можем обойтись.
Чем можно заменить все эти дорогие препараты? Как избавиться от острого насморка своими домашними средствами? Способов много. Приведу некоторые из них.
1. Летом, когда вы отдыхаете у моря, не поленитесь набрать в СТЕКЛЯННУЮ посуду 2-3 литра морской воды. Пусть она стоит у вас в кладовке и ждёт своего часа. Появился насморк - промывайте нос морской водой, закладывайте на 10 минут марлевые турунды в носовые ходы, закапывайте по 3-4 капли в каждую ноздрю. Бесплатно. Пользоваться этим средством можно всегда, при любом насморке. Вреда от морской воды не будет ни взрослым, ни даже грудным детям. Но надо помнить, что если насморк длится 10 и больше дней - надо идти к Лор - врачу на обследование, чтобы исключить гайморит, аденоиды, полипы и другие хронические заболевания носа.
2. При отсутствии у вас морской воды, приготовьте её заменитель: на полстакана тёплой воды 1 чайная ложка соли и 5 капель йода. Размешайте состав и вы получите аналог морской воды.
3.Купите в аптеке обычный изотонический (солевой) раствор и используйте его как вместо морской воды. Эффект будет тот же. Соль, содержащаяся в растворе, притягивает воду, сосуды слизистой носа сужаются, дыхание восстанавливается.
О свойстве обычной соли притягивать воду знали наши предки. Когда-то они ставили её в чашечках её между двойными окнами, чтобы стёкла не запотевали.
От насморка помогают также следующие народные средства:
1. Натрите на тёрке лук, заверните его в салфетку и приложите к переносице и крыльям носа.
Вы сразу же почувствуете облегчение.
2. Сухая горчица в носки, капли сока коланхоэ в нос, горчичные ножные ванны.
Так что не надо кормить аптеки и тех мудрых предпринимателей, которые снабжают их обыкновенной морской водой за триста-четыреста рублей.
Если вы простудились, и у вас поднялась температура, то опять же, не обязательно бежать в аптеку или вызывать скорую помощь. Есть ряд народных средств, которые применяются уже много столетий:
1. Морковный сок. Сырую морковь нужно натереть на мелкой терке и отжать сок. Пить сок свежей моркови следует подогретым, по полстакана каждые полчаса.
2. Лимон тоже помогает справиться с высокой температурой. Столовую ложку лимонного сока необходимо развести со стаканом теплой воды, подсластить по вкусу. Можно так же обтирать тело лимонным соком, пополам смешанным с водой. Облегчение после таких процедур наступает уже через час.
3. Помогают справиться с температурой обтирания спиртом (или водкой) или уксусом. Достаточно обтереть тело больного с ног до головы и переодеть в сухую одежду, если температура сопровождается обильным потоотделением.
4. Компресс на голову из уксуса. Необходимо свернуть кусок марли по ширине лба, обмакнуть марлю в уксус, отжать и положить на лоб больного. Компресс менять нужно по мере нагревания марли. Уже совсем скоро больному станет легче, и он сможет уснуть.
5. И, наконец, чтобы сбить температуру, можно выпить половину таблетки обычного анальгина.
Ещё одним неприятным симптомом при простудных заболеваниях является кашель. Что предлагает народная медицина:
1. Пихтовое масло. Положить на ладонь нутряной свиной жир, сверху налить такое же количество пихтового масла. Растереть грудь, сверху укрыть шерстяным платком и в постель. Это народное средство помогает при даже обострении застарелого бронхита. Кашель можно вылечить за одну ночь.
2. Имбирь + мед + лимон. В кружку положить 1 ст. л. мелко нарезанного или натертого корня имбиря, пакетик чая, лучше зеленого, для вкуса можно добавить лимон и залить кипятком. Добавить мед, сахар или варенье. Пить этот чай по 100 мл через каждые 1-1,5 часа. Насморк проходит после первых двух стаканов, а кашель через пять - шесть стаканов.
3.Растирка с чесноком. Растопить жир, лучше курдючный бараний, добавить тертый чеснок. Растереть грудь и спину больного перед сном. За 1 день кашель проходит.
4. Настойка йода. Принимать утром с молоком (5 капель на ; стакана молока) в течение 5 дней.
Лечение эффективно при лечении затянувшегося кашля.
Йод почти на 100% выделяется через лёгкие. С одной стороны убивает патогенную микрофлору в дыхательных путях, а с другой, раздражая слизистую оболочку бронхов, вызывает обильное выделение и удаление слизи.
5. Горячее молоко с содой или мёдом. Пить по 1/2 стакана через каждые 2 часа.
У аптек есть ещё одна хорошая кормушка. Это БАДЫ. И хотя предприимчивые люди, выпускающие БАДЫ, скромно пишут, что это не лекарства, люди их берут, хотя и стоят эти "не лекарства" совсем не дёшево.
А ведь самые известные профессора и академики говорят нам: "БАДЫ в 95% случаях бесполезны для организма и помогают только тем, кто их выпускает".
Большинство БАДов не имеют клинически доказанного эффекта, а у некоторых к тому же не установлен механизм действия, поэтому они навряд ли могут быть использованы в качестве вспомогательных лекарственных средств для лечения ОРВИ.
Некоторые БАДы способны усилить иммунитет, но это происходит медленно, а потому человек успевает выздороветь до развития терапевтического эффекта.
Вот названия некоторых БАДов и цены на некоторые из них.
Барсукор. "Добавка содержит барсучий жир и корень солодки. В некоторой мере они способствуют укреплению иммунитета. Солодка обладает отхаркивающим действием, поэтому помогает быстрее побороть мучительный сухой кашель". Цена 141-274 рубля.
(А не лучше ли просто купить траву солодки и пить её настои, что значительно дешевле).
Биофлавин С. "В составе добавки витамин С и биофлавоноиды. Цена от 1600 рублей
Но, чтобы увидеть положительный результат от применения биофлавина, его надо принимать хотя бы месяц. На курс лечения минимум две упаковки. (А ведь тот же самый витамин С и биофлавоноиды содержатся в большом количестве в обычной квашеной капусте). Что дешевле?
Центрум. "Мультивитаминный комплекс. Набор витаминов. Они оказывают общеукрепляющее действие, поэтому полезны не только при гриппе, но и при других инфекционных заболеваниях. Цена 452-520 рублей
(А почему не ввести в повседневный рацион обычные фрукты или овощи. Особенно полезны яблоки, смородина, клубника, капуста. Это вкуснее и дешевле).
Имулонг. "Добавка содержит набор растений, которые обладают иммуномодулирующими свойствами. Она также является источником некоторых витаминов и минералов, которые необходимы лицам, страдающим гриппом и острыми респираторными заболеваниями (ОРВИ, ОРЗ)". Цена 1189-1339 рублей
(а почему не купить обычное, проверенное веками, мумиё, которое содержит в большом количестве и витамины (В-1, В-12, С , Е, Р, провитамин А) и микроэлементы (около 60). Цена 20-40 рублей за упаковку.
ВИТА - ЧЕСНОК. "Для профилактики и лечения гриппа и ОРЗ рекомендуется принимать БАД - "Вита-Чеснок", который стимулирует иммунные функции организма, обладает бактерицидными и антивирусными свойствами. Цена от 810 рублей.
(А почему бы во время эпидемии гриппа просто не подавать к столу обычный чеснок?)
А что говорит народная медицина о лечении простудных заболеваний?
При появлении первых признаков заболевания следует обеспечить больному тепло и покой во избежание серьёзных осложнений. Полезны при простуде ингаляции, горячие ванны, горчичные ножные ванны, банки, горчичники. Для смягчения горла можно полоскать его водой с солью, марганцем или фурациллином. Значительно улучшает самочувствие больного горячее питьё, различные соки, горячее молоко, чай с калиной, малиной и т.д.
Что можно сказать о профилактике простудных заболеваний. Конечно, о роли спорта, о пользе обливаний и растираний холодной водой все знают.
А вот о том, что есть одно очень простое и дешёвое средство, значительно усиливающее иммунитет, не знают даже многие врачи.
В моей книге "Растения и здоровье" (1993 г) описывается такой случай. После того, как во время эпидемии гриппа на Урале приходилось останавливать работу некоторых предприятий из-за массовой заболеваемости рабочих, медработники решили провести небольшой эксперимент. Когда в стране появились первые случаи заболевания гриппом, они взяли под медицинский контроль два завода. На одном рабочим и служащим в течение 10 дней давали по половине таблетки дибазола два раза в день (дибазол - слабый препарат от повышенного давления). Не все знают, что этот препарат обладает ярко выраженной иммуностимулирующей активностью: стимулирует образование интерферона. Когда-то стоил 1 коп. ). На втором заводе это лекарство не давали.
Когда пришла эпидемия гриппа, оказалось, что на заводе, где люди получали дибазол, заболело около десятка человек. На втором, контрольном заводе заболел каждый четвёртый. О чём это говорит?
О том, что есть очень дешёвые лекарственные средства, а также средства народной медицины, которые надо использовать шире. Сейчас тот же дибазол стоит 17 рублей. А кто знает о его свойствах? Почему дешёвые лекарственные средства почти не появляются в аптеках? Вопросов много, а ответ один. Аптекам и медицинским корпорациям невыгодно производить и продавать дешёвые лекарства, потому что для них главное не ЗДОРОВЬЕ людей, а ПРИБЫЛЬ. Я всю жизнь работал врачом и сейчас мне стыдно за нашу медицину.
Ведь когда заходишь в аптеку, то можно с уверенностью сказать: одна треть лекарств - БАДЫ, одна пятая - подделка, остальные стоят очень дорого.
Сейчас в ДУМЕ обсуждается вопрос об уменьшении количества аптек и усилении контроля за ценообразованием на лекарства. И это очень своевременное решение.